Регистрация в каталогах важная часть раскрутки сайта. Самые популярные каталоги - это конечно http://yaca.yandex.ru/, http://top100.rambler.ru, и http://list.mail.ru/
Конечно, с любого каталога, к вам может придти посетитель, но если каталог требует поставить свою графическую кнопку на ваш сайт - не регистрируйтесь в таком каталоге, кроме этих трёх. Некоторые любят поставить по 10-30 кнопок каталогов на свой сайт. Ну и что? Сайт долго загружается, а все остальные каталоги, кроме этих трёх, дают от 1-2 в человек в день до 1-2 в год. А вот в каталогах, которые не ставят условием установки обратной ссылки на них, вы можете (и даже нужно!) регистрироваться по мере сил. Ведь существует их тысячи. Списки этих каталогов можно найти в интернете.

Для того, чтобы начать регистрацию, откройте текстовый редактор, типа блокнот и напишите следующие данные (пример - сайт www.homeenglish.ru). Это нужно для того, чтобы не писать при регистрациях одно и тоже.
Название сайта, например: Английский язык бесплатно и не выходя из дома
Краткое описание сайта, например: Бесплатные уроки и материалы для изучения английского языка.
Подробное описание сайта, например: Бесплатные уроки и материалы. Рефераты, аудиокниги, переводчики, словари, анекдоты, стихи, книги, сказки, пословицы, поговорки, тексты песен, знакомства, параллельные тексты, ссылки, грамматика, сленг на английском языке и много другого для бесплатного скачивания.
Ключевые слова, например, английский, язык, english, free, бесплатно, рефераты, аудиокниги, переводчики, словари, анекдоты, стихи, книги, сказки, пословицы, поговорки, тексты песен, знакомства, параллельные тексты, ссылки, грамматика, сленг.

Если Вы будете регистрироваться в десятках каталогах, то желательно периодически изменять описание Вашего сайта. Одинаковое описание плохо воспринимается поисковыми системами.

Чтобы начать регистрацию, ищите на главной странице ссылки типа: Добавить сайт, Добавить ресурс, Добавить URL, Add URL, Submit a site и др., а затем следуйте инструкциям.